Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 304,63g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Kiwi, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Luchtige Taart, Imperial Vanille Pudding, Lotus Speculoos, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 4 minuten, Zwemmen (Snel) - 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 34 minuten, Afwassen - 25 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Naaien - 2 uren, Traplopen - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|