Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 54,80g | Kolhy: 149,84g.
Ontbijt: Jam (Suikerarm), Koffie met Melk, AH Boeren Volkoren Brood. Lunch: Kania Pepersaus, Delhaize Aardappelblokjes, Delhaize Kippenbroodje, Boni Princessenbonen. Diner: Lidl Gyros Varken, Boni Wokgroenten Mix, Groentensoep, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Boni Wafels met Vanillesmaak Suikerarm, Sultana Appel, Navel Sinaasappelen, Boni Fruityoghurt met Zoetstoffen. meer...
|
|
3765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|