Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 132,96g | Kolhy: 289,69g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Quaker Oats Express Cassonade, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Parmezaanse Kaas. Diner: Ringis Groentemix, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Sultana Bosvruchten, Clementines, Estudiantes Zachte Veenbessen. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|