Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 59,64g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 276,54g.
Ontbijt: BN Mini Aardbei, Bloemkool, Holie Granola Protein Crunch, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Havermout Fijne Vlokken, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Lunch: Tarvo Moutbrood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Carrefour Kalkoenfilet. Diner: Geen Merk Spaghettisaus Mirthe (Paprika’S, Champignons, Courgette, Wortelen en Pastasaus Italiano), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Grenade Salted Peanut. Snacks/Andere: Nescafé Amaretto LATTE, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Trader Joe's Studentenhaver Exotic (Mengeling van Pinda’S,Rozijnen,Bananenchips en Veenbessen), Delacre Delichoc, Guimauve, Appeltaart, Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, AH Gewone Kruidnoten, Nescafé LATTE, Storck Merci Black & White Selection. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|