Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 114,74g | Kolhy: 226,82g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Estudiantes Zachte Veenbessen, Kaki, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appelmoes Mousseline, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 29 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|