Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2014
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 282,59g.
Ontbijt: Banaan, Kiwi, Mandarijn, Jam, Bruine Boterham. Lunch: Kaas, Pistolet, Appels. Diner: Rendier (Bereid), Gebakken Aardappelen, Witlof, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Dadel, LU Boudoir, Tompoes. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Traplopen - 4 minuten, Strijken - 15 minuten, Naaien - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Zwemmen (Snel) - 18 minuten, Zwemmen (Matig) - 7 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|