Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2014
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3364 kcal
|
Vet: 143,23g | Eiwit: 195,17g | Kolhy: 265,35g.
Ontbijt: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Cava, Lotus Speculoospasta, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Delhaize Sauce Cocktail, Tortilla, Geroosterde of Gebakken Kip, Margarita. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|