|
En nu weer van start met de nieuwe Challenge!
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 64,60g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Protiplan Crisp Bread Knäckebröd, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Cottage Cheese, Peterselie. Lunch: Rode Paprika, Gele Paprika's, My Muesli Berry Muesli, Optimel Bosbes Magere Kwark, Peanut Butter Original, Mattisson Erythritol, Servero 100% Appelmoes, Dr. Oetker Gelatine, Jumbo Pecannoten Ongezouten. Diner: Optimel Bosbes Magere Kwark, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, My Muesli Berry Muesli, Groene Olijven, Jumbo Kalamata Olijven, Jumbo Cottage Cheese, Zonnatura Agavesiroop, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Cocktail Garnalen Naturel, Jumbo Fijnproevers Sla, Gele Paprika's, Rode Paprika, Jumbo Pompoen Blokjes. Snacks/Andere: Jumbo Maria Biscuit, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hoe kan ik dat plaatje overnemen? Of moet ik er een foto van maken?
07 jan 23 door lid: MrsFran
|
Ja bij Danny vind je de originele even screenshot van maken idd!
07 jan 23 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|