Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 98,64g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 167,91g.
Ontbijt: Mayonnaise, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Street Taco. Lunch: Columbus Applewood Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Schlafly Pale Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Hometrainer - 9 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Br_e_co
06 jan 23 door lid: buenitabishop
|
Hi Buenita thank you so much. Have a great weekend.
06 jan 23 door lid: br_e_co
|
Your so welcome and you do the same
06 jan 23 door lid: buenitabishop
|
Well done! Happy New Year Br_e_co!
06 jan 23 door lid: shirfleur 1
|
06 jan 23 door lid: 66Pack
|
excellent job staying in your range
|
Thanks HCB, 66pack, and Shir - y’all are why I appreciate this site. Happy Sunday! Who Dey! 🐅
08 jan 23 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|