Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2014
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 31,87g | Eiwit: 54,99g | Kolhy: 350,78g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Groene Kool, Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Dadel, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Naaien - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 16 minuten, Zwemmen (Matig) - 4 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|