Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2014
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 378,58g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Druiven, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Ringis Groentemix, Gemengd Gehakt, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Appelcider, Kaki. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|