Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2014
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 135,82g | Kolhy: 234,69g.
Ontbijt: Appel, Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Koekje, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ringis Groentemix, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Clementines, Body & Fit Afslank Eiwit, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|