|
Erste wiegen nach über 4 Monaten 🙈
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 143,93g.
Ontbijt: Scheibletten, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Brioche. Lunch: Banane. Diner: Kalbssteak, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Möhren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
02 jan 23 door lid: Sabi1965
|
Ich kann es so nachvollziehen 🙈
02 jan 23 door lid: Aikidoka
|
Nicht Schlimm, ist Passiert und wir wissen ja wie es wieder weg geht…
02 jan 23 door lid: karsten.degen
|
Genau, nur nicht entmutigen lassen 😉
und ja, wir wissen wie es geht 👍🏼🙋🏻♀️
02 jan 23 door lid: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|