|
OMG 😱 kan me niet meer heugen wanneer ik dit voor het laatst gewogen heb…. 2023 echt werk aan de winkel minimaal -10! Kan wel zien dat ik genoten heb van het eten met de kerst en bij de feestjes…. Iets teveel🤨
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 79,30g | Eiwit: 86,26g | Kolhy: 291,29g.
Ontbijt: Crisp Bread Knäckebröd, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, PB2 Peanut Butter Original, Hero Appelstroop Minder Zoet. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, My Muesli Berry Muesli, Unox Vegetarische Erwtensoep, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Appelflap, Appelbeignet, Oliebol. Snacks/Andere: Hardgekookt Ei, Yoghurt, Jumbo Stokbrood Wit, Oliebol, Appelbeignet. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|