Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 104,89g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 196,16g.
Ontbijt: La Banderita Carb Counter Street Taco, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Diner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Schlafly Pale Ale. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Hometrainer - 9 minuten, Slapen - 6 uren en 57 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
The holidays are ending, time for us to get back to work. Have a great day!
30 dec 22 door lid: shirfleur 1
|
|
|
Happy New Year to you Br_e_co
31 dec 22 door lid: buenitabishop
|
Thank you and happy new year Shir, HCB, and Buenita! 💥
01 jan 23 door lid: br_e_co
|
03 jan 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|