Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 51,43g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 453,17g.
Ontbijt: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 바로크 세이글. Lunch: 고구마튀김, 생강, 우동, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 참치초밥, 초밥, 소고기초밥, 광어초밥, 연어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 계란초밥. Diner: 야쿠르트 저지방우유, 귤, 떡, 영양떡. Snacks/Andere: 귤, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 단감, 단감, 사과. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|