Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 109,50g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 49,29g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Lackmann Кефир 3.6%, Яйцо, Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Arla Мягкий Крем Сыр, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Diner: Лента Баклажан , Alambra Фета, Тунец, Помидоры, Грудка Индейки, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Snacks/Andere: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Bio Organic Cocomilk, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewicht Geschiedenis
|