Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 166,84g | Kolhy: 176,90g.
Ontbijt: Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Materne Appel Compote, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Rusten - 9 uren en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 2 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|