Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 247,48g.
Ontbijt: Kiwi, Mandarijn, Alpro Soya Minarine, Krentenbrood. Lunch: Pistolet, Tomaten, Appels, Kaas. Diner: Tomaten, Rode Tafelwijn, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Varkenshaas, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Sperziebonen. Snacks/Andere: Crackers, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Eclair. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Zwemmen (Matig) - 11 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|