Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 291,24g.
Ontbijt: Jam, Mandarijn, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Bloedworst, Appels. Diner: Tomaten, Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Dadel, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|