Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2014
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 299,69g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Kiwi, Mandarijn. Lunch: Koekje, Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Boules de Berlin, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|