Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2898 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 432,67g.
Ontbijt: Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Clementines, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Gemengd Gehakt, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Slagroomtaart, Cava. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|