Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 90,37g | Kolhy: 264,72g.
Ontbijt: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Lunch: 무말랭이무침, 대파, 장조림, 대림선 스노우 킹크랩, 꽈리고추, 된장, 현미밥, 마늘, 두부, 메추리알, 청경채, 콩자반, 무나물. Diner: 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Andere: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 잉글리쉬파운드. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|