Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5288 kcal
|
Vet: 209,52g | Eiwit: 286,39g | Kolhy: 574,37g.
Ontbijt: Alesto Fine Walnusskerne Natur, Carrefour Platte Kaas 0% VG, Albert Heyn Blauwe Bessen, Goji Bessen, Alesto Getrocknete Cranberries, Chiazaad, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Lunch: Delhaize Parijs Stokbrood, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Zaanlander 48+ Jong. Diner: Sjalotten, Bloedworst, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli (Krob), AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Ananas, Amandelen, Crownfield Müsli Schokolade, Bananen, Performance Pure Whey Vanilla, Milsa Chocomelk. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A2014vdb's Gewicht Geschiedenis
|