Katsolo's Logboek, 12 dec 22

and the blob says, "feed me!" everything up as well, but overall notching down. while I have another couple of parties next weekend, they are not as food intensive as this past weekend. no pics today, on the computer that isn't letting me.

WEIGHT 167.6 lb
BMI 33.9
FAT MASS 70.8 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 68.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.8 lb
76,0 kg Tot nu toe verloren: 6,1 kg.    Nog te gaan: 14,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 december 2022:
1109 kcal Vet: 39,99g | Eiwit: 92,45g | Kolhy: 95,56g.   Ontbijt: Whole Milk, Egg, Egg White. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Corn Tortilla. Diner: Corn Tortilla, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Andere: Persimmon, Bouchard Dark Chocolate. meer...
5465 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Katsolo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.