Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 120,34g | Eiwit: 99,39g | Kolhy: 227,97g.
Ontbijt: Aldi Salami Milano, Boni Comté, Bruine Boterham, Koffie, Everyday Magere Melk. Diner: Leonidas Praline, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Everyday Spaghetti, Pijnboompitten (Pignolias), Boni Coppa. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 30 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|