Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 114,02g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 112,46g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Diner: Blue Apron Pork Ramen. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
09 dec 22 door lid: shirfleur 1
|
Thank you Shir! It’s small but right direction. Have a great weekend.
09 dec 22 door lid: br_e_co
|
Congratulations to you Br_e_co your still winning, have a wonderful weekend.
09 dec 22 door lid: buenitabishop
|
Aw thanks buenita! 🤘small wins.
09 dec 22 door lid: br_e_co
|
|
|
11 dec 22 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|