Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 90,90g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 149,39g.
Ontbijt: Dulano Prosciutto Italiano , Bruine Boterham, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Everyday Magere Melk, Kinder Chocolade , Aldi Salami Milano, Bruine Boterham. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 9 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|