Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 241,02g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Kiwi, Mandarijn. Lunch: Peren, Appels, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Diner: Tomaten, Bruine Boterham, Kaas. Snacks/Andere: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde, Crackers, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 33 minuten, Zwemmen (Snel) - 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|