Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 73,63g | Eiwit: 104,67g | Kolhy: 244,84g.
Ontbijt: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Colruyt Viande des Grisons, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Druiven, Ringis Groentemix, Gemengd Gehakt, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|