Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 32,54g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 135,90g.
Ontbijt: Koffie, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Boni Griekse Yoghurt 2%, Everyday Magere Melk. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Marc Payot Appelcake. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|