Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 156,38g.
Ontbijt: Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Ringis Groentemix, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|