Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 137,07g | Kolhy: 169,04g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 2%, Everyday Muesli, Banaan, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Koffie, Everyday Magere Melk, Boni Comté, Carrefour Spianata Romana, Delhaize Ontvette Hesp, Wit Brood. Diner: Mandarijn, Devos Lemmens Argentina, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Bonduelle Krielaardappeltjes, Solo Solo Bakken en Braden. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 41 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 3 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|