Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 137,27g | Kolhy: 346,72g.
Ontbijt: Banaan, Koekje, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|