Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3140 kcal
|
Vet: 108,50g | Eiwit: 150,15g | Kolhy: 357,68g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan, Boni Griekse Yoghurt 2%, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Peren, Gele Paprika's, Rode Paprika, Colruyt Gevogelte Pita. Diner: Rode Tafelwijn, Monarc Hasseltse Speculaas , Boni Comté, Carrefour Spianata Romana, Delhaize Ontvette Hesp, Wit Brood. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|