Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 75,68g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 305,74g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Gemengd Gehakt, Ringis Groentemix, Benito Penne Rigate. Snacks/Andere: Nougat, Sultana Bosvruchten, Druiven, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|