Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 292,80g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Mandarijn. Lunch: Peren, Kaas, Appels, Bruine Boterham. Diner: Wiener Schnitzel, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Sla, Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Appeltaart, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|