Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 69,03g | Eiwit: 107,81g | Kolhy: 193,77g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Lotus Speculoospasta, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Suzi Wan Zoetzure Saus, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Ringis Groentemix, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|