Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 14,29g | Eiwit: 22,78g | Kolhy: 190,34g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Mandarijn. Lunch: Kaas, Harde Broodjes, Peren, Appels. Snacks/Andere: LU Boudoir, Dadel. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|