Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 284,45g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Luchtige Chocoladetaart, Lotus Speculoospasta, Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Kip of Kalkoen, Kir. Snacks/Andere: Kippenvleugel, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 11 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|