Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 197,80g.
Ontbijt: Babybel Mini Proteïne, Lutti Draculatanden, Babybel Mini Proteïne, Sinaasappelen. Lunch: Salami, Pompoensoep, Valblanc Kruidenkaas, Aldi Toastbrood. Diner: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Banaan, Frambozen. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Charlien bergen's Gewicht Geschiedenis
|