Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 94,21g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 261,57g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Kaas, Groentensoep, Bruine Boterham. Diner: Frieten, Boni Pitabroodjes, Okay Pitavlees Kip, Mayonaise. Snacks/Andere: Lutti Draculatanden, Aldi Pepersalami, Babybel Mini Proteïne. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Loopband - 46 minuten, Crossfit - 39 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Charlien bergen's Gewicht Geschiedenis
|