Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3063 kcal
|
Vet: 96,62g | Eiwit: 137,18g | Kolhy: 320,55g.
Ontbijt: Tartichoc Ontbijtchocolade, Aldi Salami Milano, AH Rozijnenbrood, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Everyday Volle Melk. Lunch: Arizona Mucho Mango, Tartichoc Ontbijtchocolade, Boni Schwarzwälder Schinken, Harde Broodjes. Diner: 1001 Delights Flat Bread With Grains, Rode Tafelwijn, Colruyt Kippengehakt. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Koken - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|