Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 114,27g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 90,29g.
Ontbijt: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Land O'Lakes Sliced American Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, La Banderita Carb Counter Street Taco. Diner: Makoto Honey Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies, Jif Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
18 nov 22 door lid: br_e_co
|
Told ya you'd come back down.
|
Well done Br_e_co! I've got lots of work to do to get myself moving in the right direction.
18 nov 22 door lid: shirfleur 1
|
Look at you Br_e_co congratulations
19 nov 22 door lid: buenitabishop
|
Thanks for your support Buenita, Shir, and HCB!💪🏼
20 nov 22 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|