Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 160,72g | Kolhy: 275,29g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%, Koffie, Melk (Halfvol). Diner: Monarc Hasseltse Speculaas , Devos Lemmens Argentina, Bonduelle Krielaardappeltjes, Kokosolie, Kipfilet. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 7 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|