Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 123,13g | Kolhy: 172,08g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Snacks/Andere: Clementines, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|