Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 52,22g | Kolhy: 284,55g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Krentenbrood, Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Unox Rookworst, Zuurkool (Bereid). Snacks/Andere: Crackers, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|