Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2014
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 173,67g | Kolhy: 123,87g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bruine Boterham, Harde Parmezaanse Kaas. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|