Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 172,18g | Kolhy: 192,46g.
Ontbijt: Delhaize Gouda Belegen, Dulano Zwarte Woudham, Delhaize Prosciutto Crudo, Bruine Boterham, Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Citroensap, Boni Comté, Bruine Boterham. Diner: Everyday Verse Kaas met Fruit, Devos Lemmens Argentina, Solo Solo Bakken en Braden, Boni Minikrieltjes, Colruyt Gepelde Biefstuk Cat. I . meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 5 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|