Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 99,31g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 276,65g.
Ontbijt: Delhaize Prosciutto Crudo, Delhaize Gouda Belegen, Bruine Boterham, Koffie, Melk (Halfvol). Lunch: Koffie, Lotus Speculoos (7,5g), Slagroom, Cordial of Likeur, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Boni Zoete Mais, Boni Rode Kidneybonen, Everyday Tomates Concassées, Colruyt Kippengehakt, Rode Uien, Zoete Aardappel, Olijfolie, Rode Paprika. Diner: Olijfolie, Rode Tafelwijn, Pijnboompitten (Pignolias), Délifin Coppa, Everyday Spaghetti. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|